เป้าหมายในชีวิต ป้องกันสมองเสื่อม

ได้เวลาหาเป้าหมายในชีวิตให้ตัวเองกันแล้ว เพราะงานวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้เปิดเผยว่า เป้าหมายในชีวิตอาจช่วยป้องกันไม่ให้คุณสมองเสื่อมได้ โดย ดร.แพทริเซีย เอ. บอยลด์ จาก Rush Alzheimer's Disease Center เปิดเผยใน General Psychiatry ว่าคนที่มีเป้าหมายในชีวิต จะมีอัตราสมองเสื่อมช้ากว่าคนที่ไม่มี และมีโอกาสเกิดเส้นเลือดอุดตันในสมองน้อยกว่าด้วย

ดังนั้น ใครที่ยังไม่รู้ว่าจะทำอะไรต่อไป ลองหาเป้าหมายดูซะ แล้วคุณอาจจะอยู่ได้อีกนาน