ทำไมลดน้ำหนักกินแต่สลัดถึงไม่ดี?

ประชาชาติธุรกิจออนไลน์

ตอบง่ายๆคือ ไม่ว่าจะลดน้ำหนักหรือไม่ ร่างกายก็ต้องการสารอาหารให้ครบ การจำกัดอาหารจนทำให้สารอาหารในกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งไม่พอจะทำให้เกิดผลกระทบกับระบบเผาผลาญของร่างกาย

ติดตามอ่านเรื่องราว "เกร็ดสุขภาพ" จากการรับประทานได้ในหนังสือ ซูเปอร์ป้า ไดอารี่ สำนักพิมพ์มติชน-- รวมคำถามยอดฮิตเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ