ปรากฏการณ์ใหม่ของการรวมสารอาหารที่มีคุณค่าต่อระบบประสาทและสมอง

เวลาจะสอบต้องอ่านหนังสือหนัก บางทีก็ต้องอ่านถึงดึกดื่น เคยรู้สึกว่าสมองเริ่มล้า ไม่ไหวจะเคลียร์ อ่อนเพลียจะคิดกันบ้างมั้ยคะ ถ้าเป็นแบบนี้คงต้องหาวิธีช่วยสมองกันหน่อยซะแล้วววว

เรามาหาอาหารให้สมองกันดีกว่า เพื่อนๆ รู้มั้ยว่าสารอาหารที่มีคุณค่าต่อระบบประสาทและสมอง มีอะไรบ้าง

· โอเมก้า 3เป็นกรดไขมันจำเป็นชนิดไม่อิ่มตัว พบมากในปลาทะเลน้ำลึก สารตัวนี้เป็นส่วนประกอบสำคัญของผนังเซลล์สมอง มีบทบาทสำคัญต่อโครงสร้างและการทำงานของสมอง โดยเฉพาะระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับพัฒนาการด้านการเรียนรู้ ซึ่งมีการวิจัยหลายชิ้นยอมรับว่า โอเมก้า 3 ช่วยให้สมองมีทักษะในการแก้ปัญหาได้ดีขึ้น

· ดีเอชเอ ช่วยคืนความสดชื่นให้กับสมองที่อ่อนล้า ทำให้เกิดความคิดอ่านที่โลดแล่น กำจัดความเครียดที่เกิดขึ้นจากการเรียนและการทำงาน

· วิตามิน บี 6มีความจำเป็นต่อการทำงานของระบบประสาทและสมอง ช่วยสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ประสาทและป้องกันการเสื่อมสภาพของสมอง

· วิตามินบี 12มีความจำเป็นต่อการทำงานของระบบประสาทและสมอง ช่วยสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ประสาทและป้องกันการเสื่อมสภาพของสมอง

· โคลีน เป็นองค์ประกอบที่จำเป็นต่อเยื่อหุ้มสมอง ช่วยควบคุมการทำงานของเซลล์สมอง ทำให้จดจำสิ่งต่างๆได้รวดเร็วและแม่นยำ

หรือดื่ม เบรนฟิต ก็ได้ง่ายดีนะ มีสารอาหารที่มีคุณค่าต่อระบบประสาทและสมอง ดื่มง่าย มีประโยชน์ มีส่วนผสมของโอเมก้า 3, ดีเอชเอ และโคลีน ซึ่งเป็นสารอาหารที่ดีต่อสมอง และช่วยเสริมสร้างความจำที่ดี นอกจากนี้ยังมี วิตามินบี 6 และบี 12 สูง ซึ่งมีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง มีรสชาติอร่อยดื่มง่าย สามารถดื่มได้เป็นประจำ หรือทุกครั้งที่มีกิจกรรมที่ต้องใช้สมองมาก อย่างช่วงที่ต้องเตรียมอ่านหนังสือสอบ มาช่วยสมองกันนะทุกคน