ความสุขคือการเลือกอย่างหนึ่ง

คุณรู้หรือไม่! ความทุกข์โศกเศร้าหมองทั้งหลายในโลกล้วนเกิดจาก ความกลัดกลุ้มกังวล หากคุณอยากก้าวพ้น อารมณ์ขันสามารถช่วยให้คุณลดอาการหดหู่ ขัดเคืองใจ ลดความทุกข์ทรมานในจิตใจ ที่สำคัญ คนที่มีอารมณ์ขันจะตระหนักในความชื่นบานแห่งชีวิต รู้จัะนุถนอมความสุข เพราะคนที่มีอารมณ์ขันรู้ว่า ความสุขคือการเลือกอย่างหนึ่ง
43 วิธีใช้อารมณ์ขันสร้างสุขในหนังสือเล่มนี้ บอกให้คุณรู้ว่า ความสุขสร้างได้

ความสุขคือการเลือกอย่างหนึ่ง เป็นหนังสือที่ให้ทั้งสาระและความบันเทิง โดยรวมเรื่องขำขันหลายเรื่องไว้ด้วยกัน ซึ่งแต่ละเรื่องได้สอดแทรกวิธีการนำอารมณ์ขันมาปรับใช้กับการดำเนินชีวิต พูดได้ว่าหนังสือเล่มนี้จะทำให้ผู้อ่านได้ความรู้ไปด้วย หัวเราะไปด้วย จนวางไม่ลง