หนูเลิกกับแฟนมาก็ปีกว่าแล้วแต่ก็ทำในไม่ได้เลย

หนูเลิกกับแฟนมาก็ปีกว่าแล้วแต่ก็ทำในไม่ได้เลย ขนาดเค้าแต่งานแล้วก็ยังทำใจไม่ได้ น้องจะทำยังไงดี

ผู้ถาม : บูริน

หลายๆคนเจอปัญหาเช่นเดียวกับหนู ถ้าใจเรายังวนเวียนอยู่กับเขา อนาคตของเราก็ไม่ไปไหน คนดีๆที่เหมาะสมกว่าซึ่งเราอาจจะได้เจอก็ไม่มีโอกาสได้เจอเพราะเราปิดโอกาสตัวเอง ต้องตัดใจให้ได้นะคะ ยากหน่อยแต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่ทำไม่ได้ ขอให้เข้มแข็งมากขึ้น อย่าปล่อยความคิดตัวเองให้ล่องลอยอยู่กับเขา คิดถึงเมื่อไหร่ต้องตัดเขาออกไปจากความคิดทันที สักระยะจะค่อยๆดีขึ้นและไม่ทรมานค่ะ หากิจกรรมสนุกๆที่น่าสนใจทำ ออกไปพบเพื่อนๆบ้าง ขอให้โชคดีค่ะ

ผู้ตอบ : ทีมผู้เชี่ยวชาญจากกรมสุขภาพจิต