ทำไม!ใครหลายๆคนชอบบงการเราว่าเราต้องทำอย่างั้น-งี้ ทั้งๆที่รู้ว่าเราก็โตพอแล้ว แต่ทำไมถึงต้องทำเหมือนเรายังเป็นเด็กอยู่ทั้งๆที่เราก็มีอายุไม่ใช่น้อย(15-16)แล้ว แต่เราก็พยายามที่จะเข้าใจว่าเขาเป็นห่วง แต่อย่างที่ว่าแหละ ยังงัยก็อยากให้ถอยห่างบ้าง เป็

ทำไม!ใครหลายๆคนชอบบงการเราว่าเราต้องทำอย่างั้น-งี้ ทั้งๆที่รู้ว่าเราก็โตพอแล้ว แต่ทำไมถึงต้องทำเหมือนเรายังเป็นเด็กอยู่ทั้งๆที่เราก็มีอายุไม่ใช่น้อย(15-16)แล้ว แต่เราก็พยายามที่จะเข้าใจว่าเขาเป็นห่วง แต่อย่างที่ว่าแหละ ยังงัยก็อยากให้ถอยห่างบ้าง เป็นแบบ นี้ก็หงุดหงิดเป็นเหมือนกัน คือว่า เราจะไปไหนมาไหนก็ไม่ได้ นั้นก็ไม่ได้ นี้ก็ไม่ได้ เฮ้อ สุดตีน

ผู้ถาม : M O [ K i ] จัง

เข้าใจนะคะว่าคุณคงรู้สึกอึดอัดลำบากใจ ความเป็นห่วงของบุคคลรอบข้างอาจจะสะท้อนออกมาในรูปแบบที่ทำให้คุณหงุดหงิดและรู้สึกว่าไม่ได้เป็นตัวของตัวเอง การพูดคุยกันด้วยเหตุผลจะได้ผลมากกว่าการโต้ตอบด้วยอารมณ์นะคะ และอย่าลืมสำรวจอารมณ์ของตัวเองด้วยนะคะอย่างน้อยก็เป็นการรู้เท่าทันอารมณ์ของตัวเองค่ะ

ผู้ตอบ : ทีมผู้เชี่ยวชาญจากกรมสุขภาพจิต