อยากมีผิวพรรณดีทำไง
อยากมีผิวพรรณดีทำไง
ผู้ถาม : malinee thamnoranart
การดี่มน้ำ-ทานผักผลไม้มากๆ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ล้างหน้าให้สะอาดวันละ 2 ครั้งและอารมณ์ดีอยู่เสมอก็จะช่วยได้ค่ะ
แต่ถ้ามีปัญหาอื่นๆ ต้องดูที่สาเหตุก่อน ว่าเรามีปัญหาเรื่องอะไรค่ะ
อย่างเช่นถ้าพบว่ามักเป็นสิว ช่วงก่อนมีรอบเดือน
ชึ่งเป็นสิวจากฮอร์โมน เพราะช่วงนั้น ระดับฮอร์โมนเราจะไม่สม่ำเสมอ ก็มีอีก 1 ตัวช่วยในการแก้ปัญหา
คือฮอร์โมนโดสต่ำ ในรูปแบบยาเม็ดคุมกำเนิด ที่ใช้ได้ท้งสาวโสดและไม่โสดนะค่ะ
ลองปรึกษาคุณหมอ หรือ เภสัชกรในการใข้ยาช่วยแก้ปัญหานี้ดูนะคะ
ส่วนสิวเสี้ยน มักเกิดจากการแกะ บีบสิว ทำให้เชื้อแบคทีเรียไปสะสม ชึ่งปล่อยทิ้งไว้นานๆจะทำให้เกิดจุดดํา
นอกจากการปรึกษาคุณหมอผิว และอาจลองลอกหน้าด้วยไข่ขาวดิบสัปดาห์ละครั้ง
ผู้ตอบ : เภสัชกร.
