ประจำเดือนมาไม่ปกติและก็ไม่แดงเหมื่อนเมื่อก่อนซึ่งตอนนี้อายุก็แค่19เองทำให้หน้าหมองคลำอยากรู้วิธีการแก้ไข

ประจำเดือนมาไม่ปกติและก็ไม่แดงเหมื่อนเมื่อก่อนซึ่งตอนนี้อายุก็แค่19เองทำให้หน้าหมองคลำอยากรู้วิธีการแก้ไข

ผู้ถาม : แนน

หมั่นออกกำลังกาย, ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามิน เอ, ซี, อี จากผัก ผลไม้ ทานน้ำเยอะๆ นอนพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ

ผู้ตอบ : เภสัชกร