ภูมิคุ้มกันเรื่องเซ็กส์!!รู้เท่าทันอารมณ์ทางเพศ

ทุกคนต่างรู้ดีว่าอารมณ์ทางเพศนั้นเกิดขึ้นได้ทั้งผู้หญิง และผู้ชาย เมื่อถูกกระตุ้นจากสิ่งเร้าทำให้ฮอร์โมนเพศหลั่ง ซึ่งในความเป็นจริงแล้วไม่มีใครมีความรู้สึกทางเพศอยู่ตลอดเวลาหรอกนะคะ ในเมื่อชีวิตจริงมีอะไรให้ทำมากกว่าที่คิด แต่ก็มีหลายคนที่รู้สึกวิตกกังวลทำไมหัวสมองคิดแต่เรื่องเซ็กส์นะ เอายังไงกับชีวิตดี ไม่อยากรู้สึกแบบนี้เลย .....เพื่อนๆ ค่ะปัญหาทุกอย่างมีทางออกเสมอมาไขข้อสงสัยของตัวเองกันเลย

Q :อารมณ์ทางเพศมันเกิดขึ้นได้อย่างไร

A :ส่วนหนึ่งเกิดจากฮอร์โมนเพศในร่างกายถูกกระตุ้นจากสิ่งเร้า ภายนอก เช่น รูปภาพ ภาพยนต์ที่มีลักษณะวาบหวิว เสียงที่ทำให้เกิดความเคลิบเคลิ้ม และกลิ่นบางอย่างที่สามารถกระตุ้นอารมณ์ได้ รวมถึงการสัมผัสร่างกายตลอดจนความนึกคิดหรือจินตนาการทางเพศด้วยค่ะ

Q : อารมณ์ทางเพศของเราเป็นไปได้ไหมที่ไม่ได้เกิดจากความต้องการทางเพศจริงๆ

A : มีความเป็นไปได้ค่ะ เป็นอารมณ์ที่เกิดจากการที่เราไม่มีความสุขในชีวิต เช่น เครียด เหงา ทุกข์ใจ ดูแล้วไม่น่าทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศได้เลย แต่มีการสำรวจพบว่า มีวัยรุ่นใช้วิธีระบายความเครียดโดยการพึ่งพาเซ็กส์ หรือกิจกรรมทางเพศเป็นตัวชดเชยความทุกข์ทางใจ แต่ใช่ว่าทุกคนจะแก้ปัญหาด้วยวิธีนี้

Q : จริงแค่ไหนที่การดื่มเหล้าทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศได้

A : การดื่มเหล้านอกจากทำให้รู้สึกมึนเมาแล้วยังเป็นตัวการ กระตุ้นอารมณ์ทางเพศ เมื่อดื่มเข้าไปแฮลกอฮอร์จะไปกระตุ้นสมอง ทำให้กระปรี้ประเปร่า พูดมากขึ้น และมีความกล้ามากขึ้น ลดความยับยั้งชั่งใจ ทำให้เผลตัวเผลอใจไปกับการปลุกเร้าได้ง่ายโดยเฉพาะหากดื่มจนขาดสติ ผู้หญิงมีโอกาสถูกล่วงเกินได้ง่าย

Q : ฮอร์โมนเพศของชายและหญิงที่หลั่งเมื่อถูกกระตุ้นด้วยสิ่งเร้า

A : เมื่อร่างกายถูกกระตุ้นด้วยสิ่งเร้าภายนอกกระทั่งทำให้เกิด อารมณ์ทางเพศ ระหว่างนั้นฮอร์โมนเทสโตสเตอโรนของผู้ชาย และเอสโตรเจนของผู้หญิงในตัวของแต่ละคนก็จะมีการหลั่งในระดับที่แตกต่างกัน ไปในแต่ละช่วงเวลา

Q : ทำอย่างไรดี เมื่อฉันและเธอมีอารมณ์ทางเพศ

A : อับดับแรกคงต้องยอมรับอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้นของตนเอง เสียก่อน ซึ่งไม่ได้หมายความว่าการยอมรับนี้ต้องนำไปสู่การมีเซ็กส์ บางคนเพียงแค่โอบกอด หอมแก้ม อยู่ใกล้ชิดและสัมผัสกับคนที่เรารักก็เท่านั้น และเมื่อใดก็ตามที่รู้ว่าไม่พร้อมจะมีเซ็กส์ ต้องรู้จักปฏิเสธซึ่งกันและกัน แต่หากอารมณ์ยังพลุ่งพล่านอยู่ ก็ปลดปล่อยความรู้สึกทางเพศอย่างเป็นสุขและปลอดภัยได้ด้วยการช่วยตัวเอง

Q : จะลดอารมณ์ทางเพศด้วยตัวเองได้อย่างไร

A : อารมณ์ทางเพศของเราลดได้ง่ายๆ ด้วยการเบี่ยงเบนความสนใจจากความรู้สึกในเรื่องเพศ หันไปทำกิจกรรมที่ชื่นชอบหรือสร้างความสุขให้กับตัวเอง เพื่อให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุขหรือเอ็นโดรฟินออกมา เมื่อจิตใจอิ่มเอมเป็นสุขก็ไม่จำเป็นต้องหาสิ่งใดมาทดแทนแล้วล่ะค่ะ

ที่มา : talkaboutsex