หน้าหลัก > ulife > 10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน
10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน
- 28 ก.ค. 54 11.09 น.
-
พิมพ์หน้านี้
- (+ให้คะแนนบทความ)
- เปิดอ่าน
ความคิดเห็น 16

อันดับ 1 กล้วยไข่ มีน้ำตาล 27.850 เปอร์เซ็นต์
อันดับ 2 กล้วยน้ำว้า มีน้ำตาล 27.260 เปอร์เซ็นต์
อันดับ 3 ขนุน มีน้ำตาล 25.225 เปอร์เซ็นต์
อันดับ 4 กล้วยหอม มีน้ำตาล 22.225 เปอร์เซ็นต์
อันดับ 5 มะม่วงน้ำดอกไม้ มีน้ำตาล 18.734 เปอร์เซ็นต์
อันดับ 6 ลำไยกะโหลกเขียว มีน้ำตาล 18.142 เปอร์เซ็นต์
อันดับ 7 ลองกอง มีน้ำตาล 17.468 เปอร์เซ็นต์
อันดับ 8 เงาะ มีน้ำตาล 16.698 เปอร์เซ็นต์
อันดับ 9 ลางสาด มีน้ำตาล 16.496 เปอร์เซ็นต์
อันดับ 10 ละมุด มีน้ำตาล 15.615 เปอร์เซ็นต์
ส่วนทุเรียนนั้นไม่ต้องพูดถึง เพราะระดับน้ำตาลสูงปรี๊ดเกินกว่าจะจัดเข้ากลุ่มได้ ผลไม้ที่คุณสามารถเลือกรับประทานได้เป็นประจำ คือ ผลไม้ไม่หวาน เช่น แอ๊ปเปิล ฝรั่ง มะม่วงดิบ และมะละกอ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : นิตยสารชีวจิต
-
กินอะไรอายุยืน?
การกินอาหารเมดิเตอร์เรเนียน (Mediterranean food) ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและไม่สูบบุหรี่ จะเป็นสิ่งที่ช่วยควบคุมน้ำหนัก ทำให้สุขภาพดีและมีอายุที่ยืนยาวมากขึ้นอีกกว่า 15 ปี
10235 1 21 ธ.ค. 55 13.54 น.
Tags: สุขภาพ , อาหาร , ผลไม้ , ผัก , health , mediterranean food , อาหารเมดิเตอร์เรเนียน , fitness ,
-
น้ำตาลหวานซ่อน...อ้วน
คำหวาน ของหวาน ชีวิตที่หวานชื่น เป็นสิ่งที่มนุษย์ปุถุชนทุกคนชื่นชอบและอยากได้ แต่ความหวานที่มาจากน้ำตาลที่ใคร ๆ เคยหลงใหล
อ่านเรื่องที่เกี่ยวข้องทั้งหมด >>
เว็บบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่ | ตั้งกระทู้โหวต | กระทู้ทั้งหมด
ประเด็นร้อนสุดๆ ความคิดเห็นล่าสุด
-
Junior MasterChef Thailand ตอนที่ 10 บินสู่สุโขทัย พิสูจน์ฝีมือเมนูเกษตรอินทรีย์ 6 เม.ย. 2013, 13:51 น
-
สอบเอ็นทรานซ์ 11 มี.ค. 2013, 23:46 น
-
ดินแดนสปิริต จิตวิญญาณของชาวญี่ปุ่น 17 ม.ค. 2013, 23:18 น
-
เรื่อง "ไทย"ๆ ในการ์ตูนญี่ปุ่น 5 ม.ค. 2013, 1:14 น
-
เรื่องย่อละคร ชาติเจ้าพระยา 7 ธ.ค. 2012, 16:24 น












ความคิดเห็นเกี่ยวกับ: 10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน
แสดงความคิดเห็น
ซ่อนความคิดเห็น
รำคาญข้อความโฆษณา หรือพบข้อความไม่เหมาะสม กรุณาช่วยกันคลิก "
" เพื่อช่วยให้ทีมงานดำเนินการลบข้อความดังกล่าวได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ขอบคุณมากค่ะ
จำนวนข้อความทั้งหมด 16
Re: 10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน
ตอนประถม ตกสุขศึกษาใช่มั๊ยเธอหน่ะ มั่วสิ้นดี
ฝรั่งนะ ไม่ใช่หัวเผือก หัวมัน จะได้มีแต่แป้ง
Re: 10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน
สงสัยเอาเงาะมาป้อนมั้ง
Re: 10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน
Re: 10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน
Re: 10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน
Re: 10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน
Re: 10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน
Re: 10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน
Re: 10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน
Re: 10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน
Re: 10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน
Re: 10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน
Re: 10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน
Re: 10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน
ผลไม้ไทยช่วยกันอุตหนุนหน่อยคับ
Re: 10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน
Re: 10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน