5 วิธีคลายร้อนแบบง่ายๆ สบายๆ

ใกล้จะย่างเข้าเดือน เมษา เพื่อนๆ Sanook! Campus หลายคนก็แทบจะทนความร้อนไม่ไหวแล้ว ถ้าเดือนเมษาจะร้อนระอุขนาดไหน ไม่อยากจะคิด -*-

 

วันนี้พี่ๆทีมงาน Sanook! Campus ขอแนะนำวิธีคลายร้อนเด็ดๆใช้ได้จริง เพื่อนๆลองเอาไปลองใช้กันดูนะ

ข้อแรกขอของกินก่อนเลยอิอิ จัดไปครับ  ผลไม้จำพวกแตงๆ  แตงโม แตงไทย แคนตาลูป  ผลไม้เหล่านี้  มีส่วนประกอบของน้ำสูงถึง 95% จึงสามารถทดแทนน้ำในร่างกายที่สูญเสียไปเนื่องจากอากาศร้อนได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังอุดมด้วยโปแตสเซียม

 

2. อาบน้ำและทาด้วยแป้งเย็น อากาศร้อนแบบนี้ทำให้เกิดผด ผืน ได้ง่าย เพราะฉนั้นชำระล้างร่างกายเพื่อให้ร่างกายสดชื่นและเพิ่มความเย็นสุดขั้วด้วยแป้งเย็น ก็คลายร้อนได้มากทีเดียว

 

 

3. เปิดพัดลมแรงๆ หรือใครมีแอร์ก็จัดไปโล้ด เปิดแอร์ตอนกลางวันที่บ้านค่าไฟก็แพงแสนแพง  เอางี้..แนะนำไปเดินห้างดีกว่า ไม่ได้เสียค่าไฟ ไปนั่งอ่านหนังสือชิวๆ ในร้านฟาสฟู้ดก็ดีเหมือนกัน

 

 

4. ไอศครีม จัดไปทั้งแบบแทง แบบตัก ความเย็นชื่นใจของเจ้าไอติมจะช่วยให้เพื่อนๆสดชื่นขึ้นได้

 

5. ใส่เสื้อผ้า สบายๆ ชิวๆ แขนยาว ขายาวเก็บเข้าตู้ไปก่อน เพราะอากาศร้อนๆใส่แบบนั้นมันจะเพิ่มความร้อนเอาได้  เน้นเสื้อผ้าสีอ่อนๆ เพราะเสื้อผ้าสีเข้มจะทำให้เรารู้สึกร้อนยิ่งขึ้น

และนี้ก็คือวิธีง่ายๆ 5 วิธีคลายร้อนที่เราจัดมาให้ เพื่อนๆ Sanook! Campus มีวิธีไหนเด็ดๆ แชร์เพื่อนได้นะ