หน้าหลัก > ulife > ชา จริงๆ แล้วดีกว่าน้ำ

ชา จริงๆ แล้วดีกว่าน้ำ

  • (+ให้คะแนนบทความ)
  • เปิดอ่าน point ความคิดเห็น 7

แค่เพียงดื่มชาวันละนิด คุณก็จะห่างไกลจากโรคหัวใจได้วันละหน่อย ทิ้งความเชื่อผิดๆ ที่ว่า "ชาจะทำให้เราหิวน้ำ" เพราะการวิจัยตีพิมพ์ในวารสาร European Journal of Clinical Nutrition ชี้ว่า ชาสามารถทำให้เราชุ่มชื้นได้เช่นเดียวกับน้ำ แต่ดีกว่าตรงที่ชามีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยป้องกันโรคหัวใจ และโรคมะเร็งบางชนิดได้ โดยนักวิจัยจาก Kings College London พบหลักฐานว่า การดื่มชา 3-4 ถ้วยต่อวัน จะช่วยลดโอกาสเป็นโรคหัวใจได้จริง

นอกจากนี้ ชายังมีประโยชน์ในการปกป้องเคลือบฟัน และช่วยไม่ให้ฟันผุ เนื่องจากในชามีฟลูออไรด์ อย่างไรก็ตาม ชาอาจทำให้เราดูดซึมธาตุเหล็กได้น้อยลง คนที่เป็นโลหิตจางหรือคนท้องจึงไม่ควรดื่มระหว่างมื้ออาหาร ทั้งนี้ สำหรับปริมาณน้ำที่ควรดื่มวันละ 1.5-2 ลิตร นักวิจัยแนะนำว่าจะรวมชาเข้าไปในจำนวนนี้ก็ได้เช่นกัน


เลื่อนขึ้นไปบนสุด

  1. ประวัติความเป็นมาของ“ชาเขียว“แสนอร่อย ประวัติความเป็นมาของ“ชาเขียว“แสนอร่อย

    ยุคนี้ถ้ากล่าวถึงเครื่องดื่มยอดฮิตที่แล้วดื่มสดชื่น อีกทั้งยังได้ประโยชน์ พี่แก๊ปป้า เชื่อว่า เพื่อนๆ Sanook! Campus ต้องนึกถึง ชาเขียวแน่ๆ เพราะดื่มเย็นได้ ดื่มร้อนก็ดี แถมรสชาติยังอร่อยถูกปากผู้คนท…

  2. ดื่มชาดำ ลดความดันโลหิต ดื่มชาดำ ลดความดันโลหิต

    สำหรับคนที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงให้เป็นห่วง ลองดื่มชาดำหน่อยมั้ย ชาดำอาจะช่วยลดความดันโลหิตของเราได้เล็กน้อย

    Tags: ชา , ชาดำ , ความดันโลหิต , ดื่มชา , กินชา ,

อ่านเรื่องที่เกี่ยวข้องทั้งหมด >>

ความคิดเห็นเกี่ยวกับ: ชา จริงๆ แล้วดีกว่าน้ำ

แสดงความคิดเห็น

ซ่อนความคิดเห็น

รำคาญข้อความโฆษณา หรือพบข้อความไม่เหมาะสม กรุณาช่วยกันคลิก " แจ้งลบ " เพื่อช่วยให้ทีมงานดำเนินการลบข้อความดังกล่าวได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ขอบคุณมากค่ะ

จำนวนข้อความทั้งหมด 7

  1. Re: ชา จริงๆ แล้วดีกว่าน้ำ

  2. Re: ชา จริงๆ แล้วดีกว่าน้ำ

    • ความคิดเห็นที่6
    • ไม่รู้ว่า คห.1 พิมพ์ผิดไหม 8 ลิตร แต่อย่าตกใจ
      ผมคนนึงที่กินน้ำเยอะมาก ประมาณไม่ต่ำกว่า 10 ลิตร

      ไม่ผิดครับยืนยันว่า 10 ลิตร ต่อวัน จริงๆ

      อาจจะเข้าห้องน้ำบ่อย แต่ ไม่เคยเป็นร้อนใน ขับถ่ายปกติ ผิวไม่เคยแห้ง ไม่เป็นสิว

      แต่คนปกติจะทานไม่ได้อยุ่แล้วครับ ผมมันพวกกินน้ำเก่ง อ่อ ต้องน้ำเย็นไม่ก็น้ำอุ่นเท่านั้นนะครับ อุณหภูมิ ธรรมดา กินไม่ได้จริงๆ
    • รูปประจำตัว

      • โดยคุณ: norelig
      • เมื่อ[11 กรกฏาคม 2555 - 17:40 น.]
  3. Re: ชา จริงๆ แล้วดีกว่าน้ำ

    • ความคิดเห็นที่5
    • มีประโยชน์ จริงนะ ก๋งเรา กินตั้งแต่ เล็ก แล้วคนจีน คุณก็รู้ กินอาหารที่มี คอเรตตอรอล สูง ทั้งนั้น แต่ก๋งเราไม่มี ปัญหา ทางด้านนี้เลย และก็ไม่อ้วนมากด้วย อีกอย่าง ฟันเหลือง ก็จริงที่กินชาแต่ฟันแข็งแรง เราก็กินลดไขมันเหมือนกัน ชาจีน นะ ไม่เชื่อก็ลองทานดูหลังกินข้าวเสร็จ ดื่มชา อย่างน้อยปากก็หอมสดชื่นแล้วกัน ล้างกลิ่น แต่ข้อเสียคือ ถ่ายจะแข็งหน่อย.........................ถ้าเด็กท้องเสีย ส่วนมากก็จะใช้ น้ำชาช่วยให้หายท้องเสีย
    • arty รูปประจำตัว

      • โดยคุณ: arty
      • เมื่อ[11 กรกฏาคม 2555 - 14:56 น.]
      • IP[125.27.73.XXX]
  4. Re: ชา จริงๆ แล้วดีกว่าน้ำ

  5. Re: ชา จริงๆ แล้วดีกว่าน้ำ

    • ความคิดเห็นที่3
    • อ้างอิงความคิดเห็นที่:1

      ชา ไม่ได้ดีกว่าน้ำ

      ชามีสารที่มีประโยชน์เหมือนยา แต่มากไปก็มีผลเสีย ป้องกันฟันผุ แต่ทำให้ฟันเหลือง

      ข้อจำกัดดื่มวันละ 3-4 ถ้วย แต่น้ำเราดื่มวันละ 8 ลิตร ร่างกายดีกว่า

      น้ำเปล่าสะอาดดีที่สุดแล้ว ไม่ว่าสิ่งมีชีวิตอะไรก็ต้องการน้ำสะอาดทั้งนั้น ไร้สาระที่บอกชาดีกว่าน้ำ ขนมปังดีกว่าข้าวอะไรยังงี้ ให้ความรู้ผิดๆ

       

      บ้านป้าคุณเหอะ ดื่มน้ำวันล่ะ 8 ลิตร
    • รูปประจำตัว

      • โดยคุณ: naja2513
      • เมื่อ[11 กรกฏาคม 2555 - 13:14 น.]
  6. Re: ชา จริงๆ แล้วดีกว่าน้ำ

    • ความคิดเห็นที่2
    • อ้างอิงความคิดเห็นที่:1

      ชา ไม่ได้ดีกว่าน้ำ

      ชามีสารที่มีประโยชน์เหมือนยา แต่มากไปก็มีผลเสีย ป้องกันฟันผุ แต่ทำให้ฟันเหลือง

      ข้อจำกัดดื่มวันละ 3-4 ถ้วย แต่น้ำเราดื่มวันละ 8 ลิตร ร่างกายดีกว่า

      น้ำเปล่าสะอาดดีที่สุดแล้ว ไม่ว่าสิ่งมีชีวิตอะไรก็ต้องการน้ำสะอาดทั้งนั้น ไร้สาระที่บอกชาดีกว่าน้ำ ขนมปังดีกว่าข้าวอะไรยังงี้ ให้ความรู้ผิดๆ

       

      8ลิตร คุณนั่นแหละ ผิด
    • wrong รูปประจำตัว

      • โดยคุณ: wrong
      • เมื่อ[11 กรกฏาคม 2555 - 13:07 น.]
      • IP[98.234.122.XXX]
  7. Re: ชา จริงๆ แล้วดีกว่าน้ำ

    • ความคิดเห็นที่1
    • ชา ไม่ได้ดีกว่าน้ำ

      ชามีสารที่มีประโยชน์เหมือนยา แต่มากไปก็มีผลเสีย ป้องกันฟันผุ แต่ทำให้ฟันเหลือง

      ข้อจำกัดดื่มวันละ 3-4 ถ้วย แต่น้ำเราดื่มวันละ 8 ลิตร ร่างกายดีกว่า

      น้ำเปล่าสะอาดดีที่สุดแล้ว ไม่ว่าสิ่งมีชีวิตอะไรก็ต้องการน้ำสะอาดทั้งนั้น ไร้สาระที่บอกชาดีกว่าน้ำ ขนมปังดีกว่าข้าวอะไรยังงี้ ให้ความรู้ผิดๆ
    • dedd รูปประจำตัว

      • โดยคุณ: dedd
      • เมื่อ[11 กรกฏาคม 2555 - 12:52 น.]
      • IP[115.67.32.XXX]

ร่วมแสดงความคิดเห็น

รหัสความปลอดภัย

ต้องการรหัสอื่น

แชร์ความคิดเห็นนี้ไป Facebook ด้วยไหมคะ?ปิดปิด

เงื่อนไข การร่วมแสดงความคิดเห็น ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของเว็บบอร์ดไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือเป็นการกลั่นแกล้งเพื่อให้เกิดความเสียหาย ต่อบุคคล หรือหน่วยงานใด กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป ขอขอบพระคุณล่วงหน้า มา ณ โอกาสนี้