หน้าหลัก > Tag : ลดความอ้วน

กินมังสวิรัติ ช่วยลดน้ำหนักได้ผลจริงมั้ย? กินมังสวิรัติ ช่วยลดน้ำหนักได้ผลจริงมั้ย?

ต้องกินให้เป็นคือ กินโปรตีนด้วย โปรตีนจากพืช เช่น เต้าหู้ ถั่วงอก ถั่ว ผัก…

ลดบริโภคเค็ม ช่วยลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคร้าย ลดบริโภคเค็ม ช่วยลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคร้าย

รัฐบาลสหรัฐอเมริกาเสนอแนวทางใหม่เกี่ยวกับการควบคุมอาหารให้กับชาวอเมริกันทุ…

ลดน้ำหนัก หุ่นดี อย่าทำแบบผิด ๆ ลดน้ำหนัก หุ่นดี อย่าทำแบบผิด ๆ

เรามาดูว่ามีเรื่องอะไรบ้างที่เราพยายามแบบผิด ๆ และนำมาใช้ทำให้ไม่ได้ผลตามท…

คาร์โบไฮเดรตสำหรับการลดน้ำหนัก คาร์โบไฮเดรตสำหรับการลดน้ำหนัก

ทราบหรือไม่ว่า อะไรคือข้อแตกต่างระหว่าง น้ำตาล กับ ขนมปังโฮลวีต ?แล้วอะไรค…

เคล็ดลับการทานง่าย ๆ ในการ ลดน้ำหนัก เคล็ดลับการทานง่าย ๆ ในการ ลดน้ำหนัก

สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ จะต้องเป็นคนที่ชอบรับประทานอาหารอย่างแน่นอน …

ฝึกสมองให้ช่วยลดน้ำหนัก ฝึกสมองให้ช่วยลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักหรืออดอาหารไม่ใช่เรื่องที่ง่าย ยิ่งสำหรับบางคนมันเป็นความท้าทา…

ผอมในไม่กี่ชั่วคืน ผอมในไม่กี่ชั่วคืน

ยามที่คุณหลับ กลไกในร่างกายยังคงทำงานอยู่ และในช่วงนี้แหละเป็นโอกาสที่ไขมั…

5 เทคนิคสู้อ้วนจากรอบโลก 5 เทคนิคสู้อ้วนจากรอบโลก

เมื่อน้ำหนักเพิ่มเอาๆ ลองใช้เคล็ดลับความผอมของคนชาติอื่นกันบ้างดีกว่า…

ลดน้ำหนักห้ามอดมื้อเย็นถึงจะได้ผล ลดน้ำหนักห้ามอดมื้อเย็นถึงจะได้ผล

ความเชื่อว่าให้งดกินมื้อเย็นกินผลไม้หรือกินแค่แอปเปิ้ลเขียวลูกเดียวควบคู่ก…

5 อาหารช่วยลดน้ำหนักได้อย่างใจ 5 อาหารช่วยลดน้ำหนักได้อย่างใจ

สาว ๆ ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักส่วนเกิน คงจะพยายามหาสูตรวิธีการลดน้ำหนักกันอ…

ใครไม่ชอบ ออกกำลัง เชิญทางนี้ ใครไม่ชอบ ออกกำลัง เชิญทางนี้

ทั้งๆ ที่รู้ว่าการออกกำลังจะให้ประโยชน์ต่อร่างกาย และส่งผลดีต่อตัวเอง... ห…

ลดน้ำหนักแบบ 3 อ. ลดน้ำหนักแบบ 3 อ.

เรื่องอ้วน ตอนนี้กำลังจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ของคนไทย ในแต่ละปีมีคนเป็นโรคอ้วน…

6 วิธีลดคอเลสเตอรอล 6 วิธีลดคอเลสเตอรอล

วางเป้าหมาย โดยปกติแพทย์มักแนะนำให้มีระดับคอเลสเตอรอลไม่เกิน 70 แต่ถ้าคุณไ…

กินกล้วยลดอ้วนแบบคนญี่ปุ่น กินกล้วยลดอ้วนแบบคนญี่ปุ่น

มาอีกแล้ว สูตรลดความอ้วน แต่คราวนี้ส่งตรงมาไกลจากประเทศญี่ปุ่น คนที่นี่กำล…

ครอบครัวตัวอย่าง 4 คน 527 กิโล ครอบครัวตัวอย่าง 4 คน 527 กิโล

พ่อแม่ลูกสาวสองคน ไม่มีใครน้อยหน้าใคร ไม่มีใครว่าใคร น้ำหนักเกินร้อยกันทุก…

สูตรสาววัยทีนสวยใส ไร้หน้าท้อง สูตรสาววัยทีนสวยใส ไร้หน้าท้อง

เรามีวิธีกำจัดพุง สำหรับสาวๆผู้ยังมีระบบการเผาผลาญทำงานได้ดีอยู่มาบอกต่อ…

อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำช่วยให้หน้าใสไร้สิว อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำช่วยให้หน้าใสไร้สิว

การจำกัดอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตในการรับประทานอาหารแต่ละครั้ง นอกจากจะทำให้…

ทานมื้อเย็นอย่างไรให้สุขภาพดี ทานมื้อเย็นอย่างไรให้สุขภาพดี

อย่าคิดว่าอาหารมื้อเย็นไม่สำคัญนะคะ ควรใส่ใจและให้ความสำคัญกับการเลือกทานม…

โมโหโหย...โมโหหิว โมโหโหย...โมโหหิว

ภาวะ "โมโหหิว" เป็นสุดยอดความล้มเหลวของการไดเอ็ท วันนี้เรามีหนทางคลายหิวแบ…

เชื่ออะไรผิดๆ แบบนี้...อ้วนมานักแล้ว เชื่ออะไรผิดๆ แบบนี้...อ้วนมานักแล้ว

เรื่องเกี่ยวกับการลดน้ำหนักส่วนใหญ่ที่เราได้รับการบอกเล่าต่อๆ กันมา บางทีก…

ทั้งหมด 2 หน้า 1 1 2