7 เทคนิคง่าย ๆ ดึงสติ สร้างสมาธิ เคลียร์งานเสร็จไว
ใครที่บ่นจังเรื่องไม่มีสมาธิทำงาน ไม่ว่าจะประเภทมาตั้งแต่เช้า นั่งหน้าจอแทบไม่ได้ลุก แต่งานกลับไปไม่ถึงไหน หรือบางคงก็นั่งงงในดงไฟล์ สับสนว่าต้องทำอันไหน หรือหยิบงานอะไรก่อน
แท็ก
ใครที่บ่นจังเรื่องไม่มีสมาธิทำงาน ไม่ว่าจะประเภทมาตั้งแต่เช้า นั่งหน้าจอแทบไม่ได้ลุก แต่งานกลับไปไม่ถึงไหน หรือบางคงก็นั่งงงในดงไฟล์ สับสนว่าต้องทำอันไหน หรือหยิบงานอะไรก่อน
“พอแก่ตัวมา อะไรก็ไม่ดีสักอย่าง” เป็นคำพูดที่ใครหลาย ๆ คนน่าจะเคยได้ยินจากปากผู้ใหญ่ที่อยู่รอบ เมื่อครั้งที่เรายังเป็นเด็ก ซึ่งก็คงจะหลาย ๆ ครั้งที่เรารู้สึกหงุดหงิดใ
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากการใช้ "อุปกรณ์เทคโนโลยี" ที่เพิ่มมากขึ้นในปัจจุบันว่าส่งผลกระทบอย่างไร กับ "สมาธิ" ของแต่ละบุคคล
ศักยภาพของคนมีไม่เท่ากัน คลินิกสุขภาพจิตวัยรุ่นของสถาบันฯ พบวัยรุ่นมีปัญหาการเรียนมารับการปรึกษาร้อยละ 15-30 ถือว่ามากพอสมควร บางคนฉลาดแต่สมาธิสั้น
จากกรณีที่มีการเผยแพร่ในโซเชียลมีเดีย อย่างแพร่หลายว่ายา Methylphenidate (MPH) ซึ่งเป็นยาใช้รักษากับเด็กที่มีปัญหาสมาธิสั้นนั้น มีผู้ปกครองบางรายนำมาให้กับบุตรหลานที่เป็นเด็กปกติรับประทาน เพื่อหวังจะให้มีสมาธิเพิ่มขึ้นในการเรียนนั้น
เด็กไทย เป็นโรคสมาธิสั้นเพิ่มขึ้น มีเด็กป่วยล่าสุด 3.1 แสนคนแล้ว ชี้ รักษายากมาก
เด็กๆ ที่เจอกับควันบุหรี่ หรือที่เรียกกันว่า "บุหรี่มือสอง" มีโอกาสจะมีปัญหาการเรียนรู้และปัญหาพฤติกรรมมากกว่าเพื่อนๆ