เลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายสามารถทำได้หลายรูปแบบ ซึ่งถือว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งนั้น โดยเลือกรูปแบบการออกกำลังกายให้เหมาะกับตัวเอง สิ่งหนึ่งที่มีความสำคัญละเลยเสียไม่ได้ ถือว่าเป็นหัวใจสำคัญของการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา นั่นคือ "รองเท้า"