ลูก "ไข่เน่า" ผลไม้บำรุงสมอง
วันนี้เราอยากแนะนำ ให้รู้จักกับสมุนไพรพื้นบ้าน เป็นผลไม้ป่าหน้าตาคล้ายลูกพรุน มีฤทธิ์เพิ่มภูมิคุ้มกัน รวมทั้งยังช่วยบำรุงสมอง บำรุงต่อมไตและช่วยบรรเทาเบาหวานได้ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
แท็ก
วันนี้เราอยากแนะนำ ให้รู้จักกับสมุนไพรพื้นบ้าน เป็นผลไม้ป่าหน้าตาคล้ายลูกพรุน มีฤทธิ์เพิ่มภูมิคุ้มกัน รวมทั้งยังช่วยบำรุงสมอง บำรุงต่อมไตและช่วยบรรเทาเบาหวานได้ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
ทีมนักวิจัยจากสหราชอาณาจักร เผยแพร่ผลการศึกษาชิ้นใหม่ที่พบว่าการกินโยเกิร์ต 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์ ในปริมาณครั้งละ 4 ออนซ์ อาจสามารถลดความเสี่ยงที่การเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้
ให้ลองนึกดูว่า อาหารจานโปรดของเรานั้นมีอะไรบ้าง โดยมากก็คงจะไม่พ้น ปาท่องโก๋ โดนัท แครกเกอร์ ขนมกรุบกรอบ ไปจึงถึงเฟรนฟรายซ์
ถ้าคุณติดน้ำตาลแต่กลัวโรคเบาหวาน ลองกินผลไม้ดีๆ อย่าง บลูเบอร์รี่ แอปเปิ้ล และลูกแพร์ ดูสิ!
คุณเชื่อไหมค่ะว่าผักใบสีเขียวๆเนี้ย สามารถป้องกันโรคเบาหวานได้ แต่ว่าจะป้องกันได้อย่างไร มีคำตอบมาฝากกันค่ะ