แท็ก
“ดวงตา” เป็นอวัยวะที่สำคัญและมีบทบาทต่อการดำรงชีวิตมาก เรารับรู้และเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ได้จากประสาทสัมผัสการมองเห็น อีกทั้งเรายังใช้ดวงตากันทุกวัน และแทบจะไม่ได้หยุดใช้เลยด้วยซ้ำ นอกจากช่วงนอนหลับ
เคยมีคำกล่าวที่ว่าไม่ว่าคุณจะพยายามโกหกขนาดไหน แต่ดวงตาของคุณโกหกไม่ได้ ดังนั้น การจับสังเกตคู่สนทนาที่ดวงตา จะทำให้คุณเห็นว่าคู่สนทนาของคุณกำลังนึกถึงเรื่องอะไรอยู่ก่อนจะตอบคำถามของคุณ
“ดวงตา” เป็นอวัยวะที่สำคัญและมีบทบาทต่อการดำรงชีวิตมาก เรารับรู้และเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ได้จากประสาทสัมผัสการมองเห็น อีกทั้งเรายังใช้ดวงตากันทุกวัน และแทบจะไม่ได้หยุดใช้เลยด้วยซ้ำ นอกจากช่วงนอนหลับ
ทราบกันไหมคะว่า อาหารที่คุณทานกันเป็นประจำนั้น ส่วนใหญ่แล้วมีการผสมผงชูรสอยู่ในแทบทุกจานอาหาร มากบ้างน้อยบ้าง
ปัจจุบันมีผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับดวงตามากกว่าร้อยละ 80 สาเหตุมาจากการได้รับรังสียูวี (UV) 400, ยูวีเอ (UVA) 1 และแสงสีฟ้า จากการจ้องมองคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน
คอนแทคต์ เลนส์ ที่มี "กล้องถ่ายภาพ" และ "เซนเซอร์" ต่างๆ พร้อมวงจรอิเล็กทรอนิกส์ ฝังอยู่ในตัวนี้ กำลังอยู่ระหว่างการพัฒนาออกมาเป็นสินค้าจริงๆ ใน "กูเกิล เอ็กซ์ แล็บ"
ดั่งคำที่กล่าวว่า มองตาก็รู้ใจแล้ว...ดวงตายังจะสามารถบอกสุขภาพของคุณได้อีกด้วย โดยสังเกตได้จากอาการต่างๆ ที่เกิดกับดวงตาคู่สวยของคุณ งั้นไปสังเกตดวงตากันเลยค่ะ
ทุกคนรู้ว่าบุหรี่เป็นต้นตอของโรคเกี่ยวกับปอดและทางเดินหายใจหลายต่อหลายโรค แต่ "ดวงตา" ไปเกี่ยวอะไรด้วย?
ปัญหาเรื่องสายตาย่อมเป็นอุปสรรคต่อการเรียนรู้ และจะยิ่งเป็นปัญหาใหญ่ขึ้นหากเด็ก ๆ เหล่านั้นไม่มีทุนทรัพย์เพียงพอที่จะตัดแว่นสายตา
โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กและเยาวชน เป็นกลุ่มหลักในการใช้สื่อออนไลน์ เพราะสามารถเข้าถึงและรับรู้ข้อมูลข่าวสารได้จากทุกมุมโลก
จากการศึกษาเรื่องการมองเห็นของผู้หญิงที่ชอบอดอาหารจนเข้าขั้นเป็นโรคอนอเร็กเซียหรือโรคเบื่ออาหาร พบว่าประสิทธิภาพการรับภาพ แสง สี ของดวงตาเสื่อมลง
ในช่วงเวลาที่มีอากาศร้อน อวัยวะที่มีความอ่อนไหวที่สุดคือ ดวงตา ประชาชนจึงไม่ควรที่จะลืมดูแลและถนอมดวงตา
ดวงตา เป็นอวัยวะที่มีความซับซ้อน ละเอียดอ่อน และมีความสำคัญมากที่สุดของร่างกายอวัยวะหนึ่ง แต่ขณะเดียวกัน ก็เป็นอวัยวะที่มีความบอบบางมาก
คอนแทคเลนส์ต้องสัมผัสติดกับดวงตา โดยตรงเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน หากสะอาดไม่เพียงพอ จะมีผลเสียต่อดวงตา มากมายเพียงใด
บิลเบอร์รี่ เริ่มฮิตติดอันดับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ หลังสงครามโลกครั้งที่ 2 จากการที่นักบินทหารอากาศของประเทศอังกฤษ สังเกตว่ากินแยมบิลเบอร์รี่ก่อนฝึกบินในเวลากลางคืน ช่วยให้สายตาทำงานได้ดีขึ้นในที่มืด
ปวดศีรษะ ดวงตาเหนื่อยล้า และอารมณ์บูด นี่คือความทรมานในชีวิตการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์และใต้แสงไฟนีออน เหตุที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะเราขาดแสงสีฟ้านั่นเอง
โยคะมีการบริหารดวงตาโดยต้องถอดแว่นหรือคอนแทคเลนส์ออกก่อน แล้วทำตามขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้
แสงแดดที่ร้อนแรง นอกจากทำร้ายผิวแล้ว ยังมีผลต่อดวงตาของเราอีกด้วย ซึ่งหากไม่ได้การดูแล และปกป้องที่ดี อาจทำให้เกิดต้อกระจกตาได้
นอกจากรับประทานอาหารที่เหมาะสมเพียงอย่างเดียว คงไม่เพียงพอสำหรับการดูแลดวงตาของคุณให้สวยใสอยู่เสมอ
หากผู้ที่สวมใส่ไม่ใส่ใจในการรักษาความสะอาด และยังคงใส่ผิดวิธี อาจส่งผลให้ตาบอดได้
ของ Sanook วัยรุ่น
ติดตามCampus
ติดตาม Sanook Campus
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
