‘ดีท็อกซ์สมอง' ทำได้...ง่ายด้วย!
อยากกำจัดสารพิษให้สมองสดชื่น ไม่ใช่เรื่องยาก แค่นอนหลับให้สนิทและนานมากพอ
แท็ก
อยากกำจัดสารพิษให้สมองสดชื่น ไม่ใช่เรื่องยาก แค่นอนหลับให้สนิทและนานมากพอ
นักวิทยาศาสตร์จากสถาบันชีวะเทคโนโลยีโมเลกุล (ไอเอ็มบี) ในกรุงเวียนนา ประเทศออสเตรีย ประสบความสำเร็จในการเพาะ "สมอง" ของมนุษย์ในห้องทดลองได้สำเร็จ
สำนักข่าวต่างประเทศรายงานเมื่อวันที่ 31 กรกฎาคมว่า ผลสำรวจของมหาวิทยาลัยเซ็นทรัล แลงเคสเชียร์ อ้างว่า การแปรงฟันบ่อยจะเป็นผลดีต่อสมอง เพราะสามารถป้องกันภาวะความจำเสื่อมได้
เคยสังเกตตัวเองบ้างไหมคะว่า ทุกวันนี้เราหายใจสั้นและถี่จนเป็นนิสัยทำให้กระบวนการแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์มีประสิทธิภาพลดลง
ผลการวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลัยคอลเลจลอนดอน ประเทศอังกฤษ ซึ่งเปิดเผยเมื่อเร็วๆ นี้พบว่า เด็กที่เข้านอนดึกหรือไม่ได้เข้านอนในเวลาที่สม่ำเสมอ จะส่งผลให้ความสามารถในการอ่านและการคิดคำนวณอยู่ในระดับต่ำ
ปฏิเสธไม่ได้ว่า "นมสด" เป็นอาหารที่มีประโยชน์และอุดมไปด้วยแร่ธาตุและสารอาหาร ซึ่งเป็นสิ่งที่ร่างกายของเราควรจะได้รับ บริษัท ฟรีสแลนด์คัมพิน่า (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน) ได้เผยคุณค่าของนมหนึ่งแก้วว่าแน่นไปด้วยคุณค่าถึง 55 ประการ
เป็นที่ทราบดีกันอยู่แล้วว่า "นมสด" อุดมไปด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง
การศึกษาค้นคว้าจากวิจัยหลายชิ้น ชี้ให้เห็นว่า เมื่อคนที่ขี้เกียจออกกำลังกาย หันกลับมาเล่นฟิตเนส และออกกำลังอย่างจริงจัง ไม่เพียงที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อแขน และขา แข็งแรงขึ้น แต่ยังช่วยกระตุ้นระบบส่วนสำคัญของสมองให้ทำงานได้
เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้คุณมีสมอง ที่แจ่มใส ปลอดโปร่ง รวมทั้งมีความ จำที่แม่นยำสำหรับจัดการปัญหา โดยเฉพาะ
อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ เป็นคนชาญฉลาดระดับอัจฉริยะที่เป็นที่ยอมรับกันทั่วโลก ด้วยเหตุนี้ทุกคนถึงอยากรู้อยากเห็นมากว่า สมองของคนระดับนี้แตกต่างจากสมองของคนทั่วไปอย่างไร
วันนี้ลองมาจุดประกายความคิด เปลี่ยนวิถีชีวิตเดิม ๆ เพื่อให้ชีวิตดำเนินไปได้อย่างราบรื่น ด้วยวิธีการหันมาออกกำลังกายกันค่ะ
วันนี้พี่แก๊ปป้ามี 7 อาหารที่จะช่วยบำรุงสมองของน้องๆ บำรุงไว้ก่อนสอบ อิอิ จะมีอาหารอะไรบ้างนั้นไปติดตามได้เลย
"0-6 ขวบ เป็นช่วงเวลาที่สำคัญของชีวิต สมองเปิดรับการเรียนรู้ดีที่สุด หนังสือภาพที่ดีเป็นหนึ่งในสื่ออันทรงประสิทธิภาพที่สุดในการสร้างเสริมพัฒนาการเด็กปฐมวัย" สุดใจ พรหมเกิด ผู้จัดการแผนงานสร้างเสริมวัฒนธรรมการอ่านกล่าว
สุขภาพของสมองนั้นมีความสำคัญไม่แพ้สุขภาพทางกายเลย ยิ่งหากจะทำงานให้เปี่ยมประสิทธิภาพด้วยแล้วต้องกระตุ้นสมองให้ปลอดโปร่งเป็นอันดับแรก และเราก็มี 10 เคล็ดลับกระตุ้นสมองให้ปลอดโปร่งโล่งสบายมาฝากกันดังนี้
สังเกตุไหมว่าคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ จะพยายามให้ลูกในท้องฟังเพลงคลาสสิก พอโตขึ้นก็อยากให้เรียนดนตรี เพราะเขาเชื่อกันว่าดนตรี มีผลต่อความฉลาดของเด็ก และเรื่องนี้เป็นเรื่องจริงหรือไม่ ไปดูกันค่ะ
อัจฉริยภาพที่มีอยู่ในตัวมนุษย์จะแบ่งออกเป็น 8 ด้าน และมนุษย์ทุกคนมีอัจฉริยภาพในตัวเอง
เรื่องหาวเพื่อเติมออกซิเจนในร่างกาย เรารู้กันอยู่แล้ว หากวิธีหาวเพื่อให้ร่างกายได้รับออกซิเจนสูงสุด ใครรู้บ้างเอ่ย
วันนี้นำเคล็ดลับช่วยจำได้เร็วขึ้น น่าสนใจแล้วใช่หรือไม่คะ ไปติดตามกันเลย
วันนี้มีวิธีบำรุงสมองโดยวิธีการรับประทานมาฝากกันจ้ัา ไม่ยากและไม่แพงนะจ๊ะขอบอก ถ้าน้อง ๆ พร้อมกันแล้วไปติดตามกันได้เลยจ้า
สวัสดีจ้าน้องๆ วันนี้พี่บัวลี่ความรู้เรื่องสุขภาพมาฝากกันจ้า ^^ รู้หรือไม่คะว่า การวิ่งออกกำลังกายสามารถช่วยให้ความจำดี โอ้ววววววน่าสนใจมากจะเป็นอย่างไรนั้นไปติดตามกันเลยค่ะ
ของ Sanook วัยรุ่น
ติดตามCampus
ติดตาม Sanook Campus
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
