'แตงโม' อาหารสุขภาพล่าสุด?
ไม่ว่าจะหั่นหรือควัก แตงโมก็ยังเป็นผลไม้หวานฉ่ำแคลอรีต่ำ ใยอาหารสูง
แท็ก
ไม่ว่าจะหั่นหรือควัก แตงโมก็ยังเป็นผลไม้หวานฉ่ำแคลอรีต่ำ ใยอาหารสูง
การทานผลไม้ทันทีหลังอาหารจะทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหารได้ ดังนั้นควรทานผลไม้หลังทานอาหารไปแล้ว 1-2 ชั่วโมงหรือก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง
การดื่มน้ำแอปเปิลอาจช่วยเพิ่มการสร้างของสารสื่อประสาทในสมองที่มี ชื่อว่า อะซีทิลโคลีน (Acetylcholine) ซึ่งเป็นตัวกำหนดความสามารถในการเรียนรู้และความทรงจำ
สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามนั่นคือ กลิ่นปาก หรือ กลิ่นลมหายใจ ไม่ใช่ปัญหาเล็ก ๆที่ทำให้เราสูญเสียความมั่นใจเท่านั้น ยังสามารถสื่อถึงอาการของโรคต่าง ๆ ที่แอบแฝงอยู่ในร่างกายเราได้
เมือกที่ออกมาจากหอยแมลงภู่ เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่คอยช่วยยึดตัวหอยไว้กับพื้นผิวต่างๆ ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ คิดค้นว่าเมือกของหอยแมลงภู่ช่วยในการสมานบาดแผลได้
เรามักเข้าใจว่าการดื่มน้ำมากๆ ดีต่อสุขภาพ แต่ในความเป็นจริงแล้วยังไม่มีการยืนยันทางวิชาการว่าการดื่มน้ำมากเกินให้ผลดีต่อสุขภาพหรือไม่
น้ำผึ้งแนะเคล็ดลับการดูแลสุขภาพอยู่ที่การจัดการกับความเครียด
ตอนนี้คนทั่วโลกกำลังตื่นตัวเรื่องสุขภาพ ดูแลสิ่งแวดล้อมและในอนาคตเพื่อเป็นการตอบโจทย์ภาวะปัญหาอาหารขาดแคลน
เพิ่มพลังวังชาให้ตัวคุณด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์
เรามาพบกับ 6 วิธีการเพิ่มน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีกันดีกว่า
คงเป็นข่าวร้ายพอสมควร สำหรับบรรดา "ชมรมคนรักความหวาน" ที่ชื่นชอบ "น้ำตาล" เป็นชีวิตจิตใจ
สูตรนี้นอกจากช่วยป้องกันแบคทีเรียแล้ว ส่วนผสมยังดีต่อสุขภาพ และมีกลิ่นหอมสดชื่นจากเปลือกเลมอนอีกด้วย
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย อยากรู้ว่าโรคหวัดใกล้ตัวเราขนาดไหน
เริ่มจากท่ายืดแขน เพียงประสานมือทั้งสองข้างเข้าด้วยกัน หงายฝ่ามือขึ้นฟ้า ยืดแขนตั้งเหนือศีรษะ หลังตรง
เราลองมาใช้ชีวิตเปลี่ยนแนว เพื่อการนอนหลับที่เป็นสุขและหมดทุกข์เรื่องเครียดกังวล
หนึ่งในเคล็ดลับที่ทำให้สุขภาพดี คือ นอนให้เพียงพอ
ผลการศึกษาหลายฉบับเมื่อไม่นานมานี้แนะว่า การบริโภคกาแฟในปริมาณที่พอเหมาะให้ผลดี
มีความเชื่อกันว่า เล็บของใครมีดอกขาวปรากฏขึ้นตรงกลางจะเป็นผู้มีโชคเพราะจะได้จับเงินจับทองของมีค่า
การนำอาหารขึ้นไปกินบนรถอาจเสี่ยงต่อสุขภาพ หลังการศึกษาพบในรถมีเชื้อโรคเกี่ยวกับอาการ อาหารเป็นพิษการติดเชื้อที่ผิวหนัง-อาเจียน
เข้าหน้าหนาวทีไร คงปฏิเสธไม่ได้ว่าภาพบรรยากาศลมพัดเย็นๆ แดดอุ่นๆ กับเทรนด์เสื้อผ้ากันหนาวที่งดงาม เลือกสวมใส่ตามแบบแฟชั่น เป็นเหมือนสิ่งที่มาคู่กับหน้าหนาว
ของ Sanook วัยรุ่น
ติดตามCampus
ติดตาม Sanook Campus
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
