แก้ปัญหาการนอนตื่นสาย
สาเหตุที่ต้องคึดนวัตกรรมตัวนี้ขึ้นมาก็เพราะปัญหาที่มันตามมาหลังตื่นนอนนั่นแหละครับ
แท็ก
สาเหตุที่ต้องคึดนวัตกรรมตัวนี้ขึ้นมาก็เพราะปัญหาที่มันตามมาหลังตื่นนอนนั่นแหละครับ
ประโยชน์ทางสุขภาพที่ได้จากการทำสมาธินั้นมีอยู่มากมาย ไม่เพียงเฉพาะแต่ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจะบรรเทาอาการได้เท่านั้น
มื่อก้าวเข้าสู่ช่วงอากาศหนาว ร่างกายก็ถวิลหาความอบอุ่น หากเพียงหนึ่งในปัจจัยสี่ คือเสื้อผ้า ที่ช่วยสร้างความอบอุ่นให้แก่ร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการดูแลสุขภาพ ที่อาจป่วยเป็นโรคที่มากับฤดูหนาว 6 โรค
แนะเลิกกินอาหารสำเร็จรูป หันมากินอาหารสุกสดใหม่ครบ5หมู่ ชี้ช่วงน้ำท่วมน้ำดื่มขาด คนหันกินน้ำอัดลม จนติดบริโภคน้ำอัดลมเป็นอันตรายต่อสุขภาพระยะยาว
กินอาหารเย็นเยอะๆ ทีไร มีอาการปวด เสียดๆ ท้อง โดยเฉพาะบริเวณตรงหน้าท้องด้านซ้าย นอนสักพักก็หายไปเอง แต่จะเป็นบ่อยๆ อยากทราบว่าเป็นอะไรหรือเปล่า ?
ว่ากันว่า "ถั่วงอก" นั้น ถือได้ว่าเป็นมรดกวัฒนธรรมอาหารของเอเชียเลยเชียว ประเทศแรกในโลกที่เพาะถั่วงอกหัวโตกินก็คือ จีน
ในช่วงการสอบมักมีนักศึกษาป่วยฉุกเฉินเป็นจำนวนมาก สาเหตุการป่วยที่พบบ่อยคือ นอนดึก หรือไม่ได้นอน ไม่ได้รับประทานอาหารมื้อเช้า
วิธีเพิ่มความสดชื่น แบบเห็นผลทันตาเห็นเลยทีเดียว ลองไปทำกันนะค่ะ
กระเจี๊ยบเขียว เป็นอะไรที่ เรา ๆ ท่าน ๆ ถ้าไม่ใช่เด็กบ้านสวน หรือ เด็กต่างจังหวัด ก็คงไม่รู้หรอก ว่าหน้าตามันเป็นอย่างไร
กีฬา "กระโดดเชือก" หลายคนยังจำได้ เพราะเล่นตั้งแต่เด็ก แต่ไฉนโตขึ้นมาถึงได้ห่างหาย ทั้ง ๆ ที่เป็นกีฬาและการละเล่นที่เรียกเหงื่อเรียกความสนุกได้ไม่เบื่อ
ผลการวิจัยระบุว่าผลสตรอว์เบอร์รี่สดสามารถช่วยป้องกันโรคกระเพาะได้ โดยเฉพาะโรคกระเพาะที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
หากเรานอนน้อย เราก็มักรู้สึกว่าคุณภาพชีวิตไม่ดีอยู่แล้ว แต่ที่เราไม่อาจจะไม่รู้ก็คือ การนอนมากกว่า 9 ชั่วโมง ไม่ใช่เรื่องดีต่อสุขภาพ
สำหรับสาวคนใดที่ชื่นชอบ การรับประทานผลไม้เป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นผลไม้ในประเทศหรือต่างประเทศ แต่มีผลไม้ชนิดหนึ่งที่สาวๆ ทั้งหลายไม่ควรพลาด นั่นก็คือ...แตงโม
เรามีวิธีกำจัดพุง สำหรับสาวๆผู้ยังมีระบบการเผาผลาญทำงานได้ดีอยู่มาบอกต่อ
ไม่นานมานี้มีข่าวการค้นพบคุณประโยชน์ในข้าวหมากว่ามีสรรพคุณช่วยบำรุงเลือด ผิวพรรณเปล่งปลั่ง แก้ปัญหาสิวฟ้าได้ และจัดเป็นอาหารโปรไบโอติก
วัยรุ่นมักมีความคิดเรื่องน้ำหนัก ส่วนสูง ที่ไม่เป็นไปตามสภาพจริงนัก โดยเฉพาะวัยรุ่นสาวๆ เหล่านี้มักมองว่าตนเองอ้วนเกินไป
พูดถึงอาการไอ ส่วนมากแล้วจะคิดว่าสาเหตุคงมาจากการรับประทานของทอดมากเกินไป หรือเนื่องจากเป็นหวัด
นักศึกษา มทร.ธัญบุรี วิจัยใบบัวบก พัฒนาเป็นชาพร้อมดื่มเพื่อสุขภาพ
ในบรรดาเครื่องดื่มต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน น้ำอัดลม เป็นเครื่องดื่มที่จัดว่าไร้ประโยชน์ต่อร่างกายอย่างยิ่ง แถมยังเป็นโทษต่อสุขภาพอย่างมาก
น้ำเปล่า เครื่องดื่มที่ขาดไม่ได้ ต่อให้มีเครื่องดื่มรสชาติโปรดปราน เป็นน้ำผลไม้หรือสมูธตี้ก็ตาม แต่ร่างกายก็ยังต้องการน้ำเปล่า ที่สะอาด บริสุทธิ์เอาไว้หล่อเลี้ยงร่างกายอยู่เสมอ
ของ Sanook วัยรุ่น
ติดตามCampus
ติดตาม Sanook Campus
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
