ทำไมกระเพาะอาหารจึงไม่ย่อยตัวเอง?
กระเพาะอาหารเป็นอวัยวะมหัศจรรย์ที่ย่อยอาหารทุกชนิดที่เรารับประทาน แต่ทำไมกระเพาะถึงไม่ย่อยตัวเองล่ะเนี่ย!!!
แท็ก
กระเพาะอาหารเป็นอวัยวะมหัศจรรย์ที่ย่อยอาหารทุกชนิดที่เรารับประทาน แต่ทำไมกระเพาะถึงไม่ย่อยตัวเองล่ะเนี่ย!!!
หากคุณเป็นคนธาตุร้อนด้วยแล้ว การกินทุเรียนมากๆ ท่ามกลางอากาศร้อนเช่นนี้ ก็อาจทำให้ร้อนในจนไม่สบายได้
อาหารที่ดีจะกระตุ้นให้สมองโปร่งโล่งและจิตใจสดใส สิ่งที่คุณควรจะนึกถึงเวลากินเพื่อความสุขจึงควรจะเป็นสารอาหาร 5 ชนิดดังต่อไปนี้...
เรียนรู้ระดับความหิว จะได้รับประทานในปริมาณที่คุณต้องการจริง
การทานผลไม้ทันทีหลังอาหารจะทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหารได้ ดังนั้นควรทานผลไม้หลังทานอาหารไปแล้ว 1-2 ชั่วโมงหรือก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง
ไม่ว่าเราจะพยายามเพียงแค่ไหน อย่างไรเสียก็มีอาหารบางประเภทที่มีกลิ่นติดจมูก ถ้าอยากสร้างความประทับใจกับเนื้อตัวหอมๆ หลีกเลี่ยงของพวกนี้ดีกว่านะจ๊ะ
เพิ่มพลังวังชาให้ตัวคุณด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์
คุณอาจนึกว่าเครื่องดื่มดู "เบา" กว่าการกินอาหาร แต่ความจริงแล้วการกินเพิ่มขึ้นกลับทำให้น้ำหนักคุณขึ้นได้น้อยกว่าการดื่มเพิ่มขึ้น
เราควรจะรู้ตัวว่าเมื่อไหร่ควรจะพอ และหยุดกิน ไม่ใช่กินเพื่อให้คุ้มตามข้อเสนอที่ทางร้านหยิบยื่น
เย็นตาโฟไม่ใช่ภาษาไทยแน่นอน ยิ่งเป็นชื่อเรียกก๋วยเตี๋ยวชนิดหนึ่งด้วยแล้ว ชื่อนี้ต้องมาจากภาษาจีนแน่ ๆ แต่ถ้าไปถามคนจีนในประเทศจีนว่า เคยกินเย็นตาโฟไหม เขาคงงง !
Craft งานฝีมือโดดเด่น คุณรู้หรือว่างานแฮนด์เมดที่ต้องใช้ฝีมือทำกำลังเป็นที่นิยมมากให้ปัจจุบัน
อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ดูเหมือนว่าคนใกล้ตัวจะเป็นหวัดกันมากขึ้น มาป้องกันหวัดด้วยวิธีง่ายๆ กับอาหาร 7 อย่างที่ช่วยต้านหวัด
อย่าละลายวาซาบิ (wasabi) ลงในน้ำโชยุ (shoyu) เพราะจะทำให้กลิ่นหอมของวาซาบิเสียไป วิธีที่แนะนำมี 2 วิธี คือ
ปัญหาความไม่ปลอดภัยในอาหารของบ้านเรา สะท้อนให้เห็นว่าผู้บริโภคแทบจะไม่รู้เลยว่า อาหารมาจากไหน ใครเป็นผู้ผลิต กระบวนการผลิตเป็นอย่างไร
เหตุใช้ผิด สารพิษในพลาสติกปนเปื้อนสู่อาหาร สถาบันสุขภาพเด็กฯ เดินหน้าปกป้องเด็กไทยให้ปลอดภัยจากสารพิษในพลาสติก
ข้าวผัดอเมริกัน เป็นอาหารที่คุณหญิงสุรีพันธ์ได้ประยุกต์ขึ้นเอง ขณะทำงานเป็น ผู้จัดการราชธานีภัตตาคาร ซึ่งเป็น แอร์พอร์ตเรสตัวรองต์ ของกรมรถไฟ ใน สนามบินดอนเมือง
เราต้องกินรังนกแบบนี้ถึง ๒๖ ขวด จึงจะได้โปรตีนเท่ากับการกินไข่ไก่ ๑ ฟอง และต้องกินรังนกถึง ๓๔ ขวด จึงจะมีคุณค่าทางอาหารเท่ากับนม ๑ กล่อง
รู้ไหม? อาหารที่เรากินช่วยทำให้อารมณ์ดีได้ ว่าแต่!มีอาหารประเภทไหนบ้างนะ
สาวๆ มักเชื่อว่าการงดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่งลง จะช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ แท้จริงแล้วเป็นอย่างไร ไปดูกัน...
การทานอาหารฟาสต์ฟู้ดมากเกินไปไม่เพียงแค่ทำให้น้ำหนักตัวมากเกินไปเสียแล้วแต่ยังทำให้ผลคะแนนสอบต่ำลงด้วย