เปลี่ยนแปลงตัวเอง เกี่ยวกับข่าววัยรุ่น ข่าวการศึกษา Idol Lifestyle

สุดปัง! ครูสาวรีวิว ออกกำลังกายคุมอาหาร 6 เดือน จาก สาวอ้วน 95 สู่ สาวสวย 65

ป็นแรงบันดาลใจให้สำหรับใครหลายๆ คน ที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้นที่มีความมั่นใจ มีความสุขกับตัวเองทุกครั้งที่มองกระจกเลยก็ว่าได้

เทคนิคบรรลุเป้าหมายประจำปี ใช้ 6 เดือนที่เหลืออยู่ ไปให้ถึงฝัน

ในแต่ละปีจะมีคนมากมายที่ตั้งเป้าในการเปลี่ยนแปลง หรือปรับปรุงตัวเองช่วงเปลี่ยนผ่านสู่ปีใหม่ แต่จากผลสำรวจกลับพบว่า New Year Resolution สำหรับคนส่วนใหญ่แล้วมักจะล้มเหลวเมื่อผ่านไปได้ประมาณ 1 เดือน

อย่างหล่อ! หนุ่มอ้วนถูกแฟนทิ้ง เลยเปลี่ยนตัวเองลดน้ำหนักจนดูดีระดับไอดอล

เรียกว่าเอาพลังงานจากความเสียใจมาเผาผลาญให้กลายเป็นพลังบวกในการเปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่างดีเลยทีเดีย

เคล็ดลับแบบวิทยาศาสตร์ ที่สร้างความเปลี่ยนแปลงในชีวิตได้

ทุกคนมีบางสิ่งบางอย่างในชีวิตที่ต้องการจะเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะอยากเป็นคนที่ประหยัดขึ้น เป็นคนที่รู้จักเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น

เปลี่ยนแปลงตัวเองทำไม่ยาก แค่หมั่น “คุยกับตัวเอง”

ในชีวิตของคนเรา เมื่อมาถึงจุดหนึ่งก็เริ่มรู้สึกว่าพฤติกรรมที่ทำอยู่จนคุ้นเคยอาจไม่ตอบสนองกับชีวิตอีกต่อไปแล้ว ซึ่งถ้ามาถึงจุดนั้น สิ่งที่เคยทำอยู่จะกลายเป็น “ปัญหา” ทันที จนทำให้อยากจะแก้ปัญหานั้นด้วยการ “เปลี่ยนแปลงตัวเอง”