โกรธ เกี่ยวกับข่าววัยรุ่น ข่าวการศึกษา Idol Lifestyle

เราจะเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงออกมาตอนโกรธ

เขาว่ากันว่าเราจะแสดงนิสัยที่แท้จริงของเราออกมาตอนโกรธ ในสังคมไทยก็อาจจะบอกว่าอยากรู้ว่าคนนั้นเป็นอย่างไรให้ดูตอนขับรถ แต่ทำไมต้องดูตอนโกรธกันนะ?

ทำไมคนโกหกถึงชอบหงุดหงิด ทั้ง ๆ ที่เราต่างหากที่ควรโกรธ?

โดยเฉลี่ยคนเราจะโกหกอย่างน้อย 1-2 ครั้งต่อวันเป็นปกติไม่ว่าจะเรื่องเล็กไปจนถึงเรื่องใหญ่ และมักเกิดขึ้นได้ในทุกความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเพื่อน ครอบครัว หรือในคู่รัก

จัดการความโกรธง่ายๆ ด้วย 4 เทคนิคจากนักจิตวิทยา

อารมณ์โกรธ อารมณ์ชั่ววูบ นั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนและแน่นอนว่ามันส่งผลเสียกับตัวเราและคนรอบข้างอย่างมาก

จัดการอารมณ์โกรธ “ฮึบเข้าไว้” งานไม่เสียเพื่อนไม่หาย

ชีวิตในแต่ละวันทำให้อารมณ์ของคุณขุ่นมัวหรือเปล่า คุณตวาดแว้ด ๆ ใส่หน้าคนอื่นบ้างหรือไม่ คุณใช่ไหมที่ภายนอกดูสงบนิ่ง แต่ภายในใจกลับเดือดปุด ๆ

นิสัยอันตราย Passive Aggression โกรธแต่ไม่ยอมบอก

เคยรู้สึกโกรธ แต่ต้องบอกว่า สบายดี กันรึเปล่า เชื่อไหมว่านิสัยแบบนี้อันตรายกว่าที่คิดทั้งต่อตัวเองและคนรอบข้าง เพราะตัวเองก็อึดอัด ส่วนคนรอบข้างก็เสียความรู้สึก

5 อารมณ์แปรปรวน ส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง?

สภาวะอารมณ์ เป็นความรู้สึกปกติของสิ่งมีชีวิต อารมณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นมีผลต่อร่างกายต่างกัน แต่สิ่งที่เหมือนกันก็คือ มีทั้งข้อดีและข้อเสีย

7 วิธีจัดการกับ “ความโกรธ” ที่ทำได้ด้วยตนเอง

การหงุดหงิด หัวร้อน เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่การควบคุมอารมณ์ตนเองได้ต่างหากที่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะทำได้ดี ทำให้เกิดปัญหาบานปลายได้บ่อยครั้ง